informatix.dk

Læge

Familielægerne


Sygehusvej 7 2
8660 Skanderborg
Telefon: 86522440

Læge

Familielægerne




5/4/2015 Christian Bitz: 'Jeg har været en egoistisk skiderik'
I øjeblikket befinder den 37-årige ernæringsekspert Christian Bitz sig i et vadested. Skilsmissen sidste år skar smertefulde ridser i den ellers så perfekte facade. Han har kæmpet for at finde sine ben igen, konfrontere sine egen fejl og tør nu tro på kærligheden – igen.

5/2/2015 Bliv vegetar: Drop kødet og lev længere
Undgår du at spise kød, og lever du som vegetar, har du mindre risiko for at udvikle livsstilssygdomme, viser forskning. Men det er vigtigt, at du spiser rigtigt, hvis du vil opnå den sundhedsmæssige effekt. Her får du en række gode råd, så du kan blive vegetar på den sunde måde. Du får desuden to kostplaner - en til kvinder og en til mænd.

4/25/2015 Min søndagsmiddag: Forårsfrikassé med kylling
I denne uge får du opskrift fra Maria Dyrby på 25 år, som har bloggen 'Dyrbys Mad'. Her inviterer hun indenfor i sit køkken, hvor hun laver retten 'Forårsfrikassé med kylling'.

4/1/2015 Forkæl dig selv: Sådan gør du fødderne forårsklar
De har været pakket ind i uldne strømper og store støvler hele vinteren. Nu skal fødderne gøres forårsklar

3/30/2015 Chris guider: Lyt til din krop og hold vægten
Kroppens døgnrytme spiller en hovedrolle i vores sundhed. Ny forskning viser, at det også gælder vores vægt og taljemål. Det kan dog være svært at lytte til vores indre ur i vores moderne, travle liv. Chris MacDonald giver dig her en række simple råd.

3/11/2015 SMART-metoden: Sådan når du dine sundhedsmål
Vær konkret, når du går i gang med en livsstilsændring. En helt konkret målsætning hjælper dig med at holde fokus og nå i mål, viser forskningen. Bliv sund med SMART-metoden og opnå din ønskede vægt.

3/5/2015 Stop hygiejne-hysteriet: Sådan får du de gode bakterier
Det er en kæmpe fejl, når vi tror, at vi for alt i verden skal undgå bakterier. Tarmbakterier er nemlig af afgørende betydning for vores sundhed og beskytter imod sygdom. Her får du en række råd til at få de gode bakterier.

2/6/2015 Lene Hanssons sunde kostplan uge 7
Her får du Lene Hanssons ugentlige kostplan.

1/2/2015 Lene Hanssons sunde kostplan uge 2
Her får du Lene Hanssons ugentlige kostplan.

12/29/2014 Guide: Vejen til det gode seniorliv
Der er mange måder at fylde tiden ud på, når arbejdslivet er slut og pensionsalderen starter. Her får du en lang række råd til et sundt og godt seniorliv.